健康寿命ってご存知ですか？
健康上の理由で日常生活が制限されない期間のことです。
日本は長寿国ですが、車椅子やベッドの上で生活される期間も長いのです。
平均寿命と健康寿命の差を無くすために40〜60代がすべきこと、70代以上の方がすべきこと。
ブログ書きました。ご一読いただけたら幸いです。
