頭痛・肩こり｜霧島市で疲れをとるならうるうカイロプラクティック院

• こんなお悩みありませんか？

  

  こんなお悩み
  ありませんか？

  • 頭が重い感じがする
  • 目の奥が痛む
  • 頭痛が頻繁に起こる
  • 首が硬い
  • 肩の痛みが手にまで広がる
  • 長時間のパソコン作業後に頭痛や肩こりが起こる
  • ストレスが頭痛や肩こりの原因になっていると感じる

  上記のお悩みはありませんか？頭痛は、首や肩の筋肉が凝り固まることで引き起こされることが多いです。肩こりは、デスクワークやストレスによって筋肉が緊張し、血行が悪くなることが原因です。カイロプラクティックで、これらの症状の原因となる筋肉の緊張や関節のズレを矯正し、痛みを解消しましょう。

• 肩こりの原因

  肩こりの原因

  • 長時間の悪い姿勢でのデスクワークや運転
  • 長時間のパソコン作業
  • 長時間のスマホ操作
  • 横向きの寝方
  • 眼精疲労
  • 運動不足
  • ストレス
  • 内臓の機能低下
  

肩の痛みをもたらす代表的な疾患

肩の痛みをもたらす
代表的な疾患

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  肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）

  肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）

  肩関節周囲炎は、肩の動きが制限される症状で、とくに40代・50代の人がなりやすいです。原因は様々ですが肩関節の機能性が低下した状態で使い過ぎによる筋肉や腱の過緊張で痛みを誘発します。ひどい炎症が起これば夜間痛で睡眠にも支障をきたします。痛みを緩和するためには、脊椎の調整や肩関節周囲の靱帯や腱の調整が有効です。関節が不安定な時期はテーピングで痛みが軽減して生活しやすい。また過食や酸性食品(肉類・加工食品・砂糖・乳製品・小麦食品・酒)の過剰摂取をやめ、アルカリ性食品(野菜・果物・海藻類)を増やすことで早期解決につながります。。
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  むち打ち（頚椎捻挫・頚部筋損傷）

  むち打ち（頚椎捻挫・頚部筋損傷）

  むち打ちは、一般的には追突の衝撃により頚部の筋肉や靭帯が損傷した状態を想像されますが、実際には頚椎だけでなく、シートベルトの衝撃による、鎖骨を含む胸郭と骨盤にも相当な負荷がかかっています。ですから初期の皮膚を見せていただくと胸や骨盤にアザを確認することがあります。うるうカイロ院では頚椎だけでなく、脊柱・胸郭・骨盤と、頭蓋骨から脊椎の中を通る硬膜の調整を行い、早期回復を目指します。ひどい場合は事故のトラウマで睡眠障害の影響もあり、その場合はトラウマの処置も行います。
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  寝違え

  寝違え

  寝違えの原因は様々です。日常の悪姿勢、肩こり、肩の揉みすぎ、暴飲暴食による内臓疲労、ムチウチの後遺症、運動不足、運動のやりすぎ、歯・目・鼻の問題、ストレスなどが原因で首の筋肉が常に過緊張状態にあり、寝姿勢が悪かったり寝冷えで寝違えを誘発します。自分に適切な寝具が無いと嘆く人もいますが、それはご自身の対応力が低下している状態です。うるうカイロ院では問診・身体検査で一緒に原因を探して、寝違えを起こりにくくします。
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  椎間板ヘルニア（椎間板障害）

  椎間板ヘルニア（椎間板障害）

  頚椎椎間板ヘルニアは第６、第７頚椎など頚椎下部に起こることがほとんどですが、原因はその上下にあります。頭の重さを分散できない上部頚椎の歪みや、頚椎の土台として安定しない上部胸椎の歪みが、慢性的に６､７頚椎に負担をかけ続けることで起こります。

  ヘルニアの部位を広げるだけでなく、上部頚椎と上部胸椎の機能改善が回復につながり、再発を防ぎます。
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  変形性頚椎症

  変形性頚椎症

  変形性頚椎症は、頚椎の変形により首や肩に負担がかかり、痛みが生じる疾患です。そもそも柔軟性に富み、バランス良く使えていれば変形は起こしません。カイロプラクティックで全身のバランスを整えて頚椎にかかる負担を軽減させることで症状が改善しやすくなります。霧島市・姶良市・鹿児島市・曽於市で首や肩の痛みでお悩みの方は、ぜひ当院へご相談ください。