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五感を使ってイキイキと健やかに

 

⬛︎今回は嗅覚について

 

犬には及びませんが、人間は１万種類の匂いを嗅ぎ分ける能力があるそうです。

 

お盆は友人と国分で一番高い山、黒石岳に自転車で上って錦江湾を観てきました。

 

走っていると、いろいろな匂いに気付きます。

 

食べ物の匂いや病院の匂い、排気ガスやタバコの臭い、土や肥料の匂い、牛や鶏の匂い、花や木材の香りなど。

 

香りも脳に記憶されるので、匂いによって色々な過去の記憶が蘇ってきて面白い！

 

 

⬛︎香りで脳を活性化できるってご存知ですか？

 

左脳な人は論理的で計算が得意、右脳な人は感性がするどく感情表現が豊かといいます。

 

左脳を刺激する方法、右脳だけを刺激する方法もありますが、細かいことは置いといて、

 

アロマテラピーは精油に含まれる芳香成分が嗅覚を刺激して直接大脳に働きかけます。

 

ご自身の好きなアロマをチョイスしてリラックス、リフレッシュしてみてはいかがでしょう。