- 2023/02/03
- 日々是好日
- いつまでも運動ができる体つくりを！
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2020年の傷病別医療費の利用率を見ると男女ともに
1位が循環器系(心臓病)で、
2位が腫瘍(ガン)、
3位は男性が腎尿路生殖器(前立腺)、女性が筋骨格系(変形性膝関節)、
これらは日常から身体を酸化させない、弱アルカリに保つ習慣がすごく大事！
過食や酸性食品(肉類、加工食品、砂糖、乳製品、小麦製品、お酒)の過剰摂取は抑えたい。
コンビニ弁当やファーストフードは細胞に負担となる安価な植物油を使うので、加齢に拍車がかかりだす40代、50代は頻繁には食べない方がいい。
高い確率で心臓周囲の血管がつまったり傷んだりして心臓が弱ってくる。
女性の3位(筋骨格系)は、酸性傾向の女性は閉経後のホルモンバランスが崩れると、カルシウムの放出が激しくなるので、
五十肩(石灰沈着)、ヘバーデン結節、歯石、変形による骨棘が起こりやすくなる。
痛みがひどくなってから電気をかけたり、注射をしたり、痛み止めを服用する対症療法ではなく、
カイロプラクティックなどで身体の機能を正常に保つ、壊れにく身体を作りたい。
