- 2023/06/15
- 日々是好日
- アイシングにグリンピース？！
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当院も多くのアスリートにご利用いただいているので、
トップアスリートが取り入れている「疲れない体の作り方」という本の題名に惹かれてちびちび読んでいます。
コンタクト競技や酷使した筋骨格はしばしば炎症を起こします。
その時は専用の固まらない保冷剤でアイシングしながら施術を行います。
文中で、自宅で簡単にできるアイシングとして、
グリンピースやコーン、ピラフなどの冷凍食品でアイシングが効果的と。
専用のアイシンググッズは無くとも冷凍食品はあるだろうと。
なるほど！局部にフィットするし、解けたらそのまま料理に！
なかなか思いつかない発想でした。
