- 2024/07/25
- 日々是好日
- センテナリアン・元気な100歳を目指して（1）
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センテナリアンとは一世紀（センチュリー）、100年を生き抜いた人達をいう。
日本では65,692人、世界では45万人を記録する。
数年前にNHKで「100の世界 センテナリアン 健康長寿」という番組がありました。
タイトルの鍵となる『食べ物、活動量、心』は、カイロプラクティックのテーマとする『精神、構造、栄養』に類似します。
体内で密かに進む老化が、様々な方法で抑えられている。
そして誰もが、やり方次第で健康長寿を実現できることが分かってきたことに興味をそそられました。
